Patricia Rouyer
Sophrologie et Relaxation à Mantes-la-Jolie

Déroulement de la séance

La première séance

La première séance est un moment d'écoute et d'échange. 

Nous échangeons ensemble sur votre situation et votre besoin, c'est vous qui placez le curseur où vous le souhaitez lors de cet échange.

Ensemble, nous définissons le rythme (hebdomadaire, bimensuel, mensuel).

Les séances suivantes

Chaque séance est unique, je la prépare en amont de notre rendez-vous selon votre évolution, mais elle peut s'adapter à votre état du moment en fonction des évènements que vous vivez. 

Je vous accueille donc comme vous êtes, sans jugement et sans attente particulière.

Il s'agit bien d'une collaboration, d'une alliance entre nous sur un même pied d'égalité.

Voici la trame d'une séance :

  • Accueil et temps de partage
  • Le coeur de la séance :  rythmé par des stimulations douces du corps et un temps de visualisation durant lequel vous êtes totalement conscient
  • Un nouveau temps d'échange sur ce que vous venez de vivre afin de renforcer le lien corps-esprit

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